Мои компетенции
- МГУ им. ЛомоносоваВ 2016 году окончила факультет социальной психологии. Где узнала: что стресс бывает полезным, что такое гештальт и почему его стремятся закрыть, о каких таких сновидениях толковал Фрейд и многое другое
- Магистратура СПбГУВ 2018 году получила степень магистра по направлению «Консультативная психология». Участвовала в международных научных конференциях, конгрессах.
- Дополнительное образованиеОсновные подходы в моей работе – КПТ, АСТ. Обучалась гештальт – терапии в Московском Институте Гештальта и Психодрамы. Прошла повышение квалификации до клинического психолога и работаю с малой психиатрией.
- Опыт работыКонсультирую с 2016 года, а моими первыми клиентами были заочники СПбГУ. С тех пор многое изменилось. Сегодня ко мне обращаются не только из России, но и из США, стран Европы, СНГ, Азии.
Мои компетенции
- МГУ им. ЛомоносоваВ 2016 году окончила факультет социальной психологии. Где узнала: что стресс бывает полезным, что такое гештальт и почему его стремятся закрыть, о каких таких сновидениях толковал Фрейд и многое другое
- Магистратура СПбГУВ 2018 году получила степень магистра по направлению «Консультативная психология». Участвовала в международных научных конференциях, конгрессах.
- Дополнительное образованиеОсновные подходы в моей работе – КПТ, АСТ. Обучалась гештальт – терапии в Московском Институте Гештальта и Психодрамы (МИГИП). Прошла повышение квалификации до клинического психолога и работаю с малой психиатрией.
- Опыт работыКонсультирую с 2016 года, а моими первыми клиентами были заочники СПбГУ. С тех пор многое изменилось. Сегодня ко мне обращаются не только из России, но и из США, стран Европы, СНГ, Азии.
Чем я могу помочь
- Детско-родительские отношенияЧасто бывает, что отношения с родителями являются причиной наших проблем. Неудовлетворённость, обиды, отсутствие сепарации и другие запросы мы проработаем в ходе консультаций.1
- Повышенное тревожное состояниеМысли в кровати, которые мешают заснуть. Неоправданные страхи, когда вы думаете: «Ну, точно случится что-то ужасное». Справится с этим в одиночку сложно. Давайте вместе разберёмся и избавимся от этого состояния.2
- Недовольство собой и жизньюЧувство, что вы плывёте по течению, неудовлетворённость, ощущение безвыходной ситуации и тупика. Во время терапии мы разберём все факторы, которые вам мешают.3
- ОдиночествоПереживания, связанные с чувством одиночества. Ощущения собственной ненужности, отсутствие контакта с собой и другими людьми. Рекомендую не бежать от этих чувств, а совместно исследовать в ходе терапии.4
- Проблемы в отношенияхБезосновательно ревнуете партнёра. Частые ссоры и кризисы в семейных отношениях. Болезненные переживания разрыва с близким человеком. На консультации найдём причину ваших реакций и проработаем их.5
- Постановка целейПосле окончания ВУЗа, люди часто сталкиваются с внутренним кризисом. Сложно выбрать дело и работу. Возникает ступор и нет понимания с чего начать. В ходе терапии мы сможем понять, в каком направлении вам двигаться и почему.6
Чем я могу помочь
- Детско-родительские отношенияЧасто бывает, что отношения с родителями являются причиной наших проблем. Неудовлетворённость, обиды, отсутствие сепарации и другие запросы мы проработаем в ходе консультаций.1
- Повышенное тревожное состояниеМысли в кровати, которые мешают заснуть. Неоправданные страхи, когда вы думаете: «Ну, точно случится что-то ужасное». Справится с этим в одиночку сложно. Давайте вместе разберёмся и избавимся от этого состояния.2
- Недовольство собой и жизньюЧувство, что вы плывёте по течению, неудовлетворённость, ощущение безвыходной ситуации и тупика. Во время терапии мы разберём все факторы, которые вам мешают.3
- ОдиночествоПереживания, связанные с чувством одиночества. Ощущения собственной ненужности, отсутствие контакта с собой и другими людьми. Рекомендую не бежать от этих чувств, а совместно исследовать в ходе терапии.4
- Проблемы в отношенияхБезосновательно ревнуете партнёра. Частые ссоры и кризисы в семейных отношениях. Болезненные переживания разрыва с близким человеком. На консультации найдём причину ваших реакций и проработаем их.5
- Постановка целейПосле окончания ВУЗа, люди часто сталкиваются с внутренним кризисом. Сложно выбрать дело и работу. Возникает ступор и нет понимания с чего начать. В ходе терапии мы сможем понять, в каком направлении вам двигаться и почему.6
Этапы работы
1
Первая консультация
Первый прием — диагностический. На нём мы познакомимся и определимся с вашим запросом. При необходимости я даю упражнения в качестве домашней работы.
2
Терапия
Бывает, что на всю работу достаточно 10 — 15 сеансов. Если же у вас много сложностей в различных областях — в личной жизни, на работе, в самореализации, с родителями или детьми, то может потребоваться больше времени для их коррекции.
3
Окончание консультаций
После проработки запроса, можно перейти на поддерживающую терапию и обращаться по мере необходимости.
Этапы работы
1
Первая консультация
Первый прием — диагностический. На нём мы познакомимся и определимся с вашим запросом. При необходимости я даю упражнения в качестве домашней работы.
2
Терапия
Бывает, что на всю работу достаточно 10 — 15 сеансов. Если же у вас много сложностей в различных областях — в личной жизни, на работе, в самореализации, с родителями или детьми, то может потребоваться больше времени для их коррекции.
3
Окончание консультаций
После проработки запроса, можно перейти на поддерживающую терапию и обращаться по мере необходимости.
Часто задаваемые вопросы
Часто задаваемые вопросы
Первый прием — диагностический. На нем больше говорите вы, психолог задает уточняющие вопросы, чтобы лучше понять ваш запрос. Все наши проблемы проявляются во всем, что мы делаем и говорим, и психологу нужно только время, чтобы определить их.
Если вы обратились к психологу, значит вы и вправду нуждаетесь в помощи. И не важно, можете ли вы чётко сформулировать проблему или нет. Вопрос самому себе «А нужна ли мне всё-таки помощь психолога?» — повод для первой консультации со специалистом.
Сложно представить, как люди сами себе лечат зубы, не обращаясь за помощью к специалисту. Не все свои проблемы человек может решить самостоятельно. В лучшем случае понадобятся годы, чтобы разобраться в себе. У психолога это можно сделать быстрее и качественнее.
Да, это может быть сложно. Но по мере того, как вы общаетесь с психологом, он перестает быть для вас незнакомым человеком. У вас сформируется доверие, и вы сможете рассказать о себе ещё больше. Не обязательно и даже не нужно выкладывать про себя всё в первый раз, если вам этого делать не хочется.
Первый прием — диагностический. На нем больше говорите вы, психолог задает уточняющие вопросы, чтобы лучше понять ваш запрос. Все наши проблемы проявляются во всем, что мы делаем и говорим, и психологу нужно только время, чтобы определить их.
Если вы обратились к психологу, значит вы и вправду нуждаетесь в помощи. И не важно, можете ли вы чётко сформулировать проблему или нет. Вопрос самому себе «А нужна ли мне всё-таки помощь психолога?» — повод для первой консультации со специалистом.
Сложно представить, как люди сами себе лечат зубы, не обращаясь за помощью к специалисту. Не все свои проблемы человек может решить самостоятельно. В лучшем случае понадобятся годы, чтобы разобраться в себе. У психолога это можно сделать быстрее и качественнее.
Да, это может быть сложно. Но по мере того, как вы общаетесь с психологом, он перестает быть для вас незнакомым человеком. У вас сформируется доверие, и вы сможете рассказать о себе ещё больше. Не обязательно и даже не нужно выкладывать про себя всё в первый раз, если вам этого делать не хочется.
Мой блог
Подписывайтесь на мою страничку в Вконтакте. Там я рассказываю, как выстраивать экологичные отношения с собой и близкими. Иногда разыгрываю крутые книги по психологии.
Если у вас остались вопросы, можете написать мне в любой чат-мессенджер или в direct.
+7 (987) 404 - 65 - 70
Whats App/Telegram
+7 (987) 404 - 65 - 70
Whats App/Telegram
Мой блог
Подписывайтесь на мою страничку в Вконтакте. Там я рассказываю, как выстраивать экологичные отношения с собой и близкими. Иногда разыгрываю крутые книги по психологии.
Если у вас остались вопросы, можете написать мне в любой чат-мессенджер или в direct.
+7 (987) 404 - 65 - 70
Whats App/Telegram
+7 (987) 404 - 65 - 70
Whats App/Telegram
